Quarterly Journal Of Family and Research

fa مقایسه اثربخشی آموزش هشیاری در لحظه‌های مبتنی بر کاهش تنیدگی روانی عضلانی و مهارت مدیریت زمان بر اشتیاق تحصیلی A Comparison of the Effectiveness of Mindfulness Training Based on Reducing Muscular Psychological Tension and Time Management Skills Training on Academic Engagement تخصصي Special پژوهشي Research <div style="text-align: justify;">هدف پژوهش حاضر مقایسه اثربخشی آموزش هشیاری در لحظه‌های مبتنی ‌بر کاهش تنیدگی روانی‌عضلانی و مهارت مدیریت زمان بر اشتیاق تحصیلی بود. روش پژوهش نیمه‌آزمایشی با طرح پیش‌آزمون-پس‌آزمون با پیگیری یک ماهه بود. جامعه آماری را همه دانش‌آموزان دختر دوره ‌اول متوسطه شهرستان ‌ری تشکیل‌می‌دادند که ازطریق غربالگری از نتایج پیش‌آزمون تعداد 45 دانش‌آموز انتخاب و در دو گروه آزمایشی و یک گروه گواه (15 نفر) به‌شیوه تصادفی ساده جای‌گذاری شدند. برای گروه آزمایشی اول مداخله هشیاری در لحظه‌ها مبتنی ‌بر کاهش تنیدگی روانی‌عضلانی به‌مدت هشت جلسه و برای گروه آزمایشی دوم مهارت مدیریت زمان به‌مدت ده جلسه اجرا شد. برای گردآوری دادهها از پرسشنامه اشتیاق تحصیلی شافلی و همکاران (2002) استفاده شد. تحلیل دادهها به روش اندازه‌گیری مکرر نشان داد که آموزش هشیاری در لحظه‌های مبتنی ‌بر کاهش تنیدگی روانی‌عضلانی و مهارت مدیریت زمان بر اشتیاق تحصیلی دانش‌آموزان اثربخش بوده اند، اما آموزش مدیریت زمان در مقایسه با آموزش هشیاری در لحظه‌های مبتنی بر کاهش تنیدگی روانی‌عضلانی بر کل اشتیاق تحصیلی، شوق داشتن به تحصیل، وقف تحصیل شدن و مجذوب تحصیل شدن اثربخش‌تر بوده است. آزمون پیگیری نیز نشان از پایداری نتایج متأثر از مداخله آموزشی بر اثر گذشت زمان داشت، از این رو می‌توان نتیجه‌گرفت که به‌کارگیری مداخله‌های آموزشی مناسب در فرایندهای تحصیلی، زمینه‌ساز افزایش اشتیاق تحصیلی دانش‌آموزان خواهدشد.</div> <div style="text-align: justify;"> The aim of the present study was to compare the effectiveness of mindfulness training based on reducing muscular psychological tension and time management skills training on academic engagement. The research method was quasi-experimental with a pretest-posttest design and a one-month follow-up. The statistical population consisted of all female junior secondary school students in Rey County, from whom 45 students were selected, through screening based on pretest results, and randomly assigned to two experimental groups and one control group (15 each). The first experimental group received mindfulness training based on reducing muscular psychological tension for eight sessions, and the second experimental group received time management skills training for ten sessions. Data were collected using the Academic Engagement Questionnaire (Schaufeli et al., 2002). Repeated-measures analysis showed that both mindfulness training and time management skills training were effective in improving students' academic engagement; however, time management training was more effective than mindfulness training in terms of overall academic engagement, enthusiasm for study, dedication to study, and absorption in study. The follow-up test also showed the stability of the intervention effects over time. It can therefore be concluded that appropriate educational interventions in academic processes lay the groundwork for increasing students' academic engagement.</div> هشیاری در لحظه‌های مبتنی‌بر کاهش تنیدگی روانی عضلانی, مهارت مدیریت زمان, اشتیاق تحصیلی Mindfulness based on reducing muscular psychological tension, time management skills, academic engagement 43 62 http://qjfr.ir/browse.php?a_code=A-10-3843-1&slc_lang=fa&sid=1 K. Nignam خدیجه نیگ نام 100319475328460013069 100319475328460013069 No Z. Pirani ذبیح پیرانی 100319475328460013070 100319475328460013070 Yes F. Zangeneh Motlagh فیروزه زنگنه مطلق 100319475328460013071 100319475328460013071 No